דורבן

טיפול ב-דורבן העקב - heel spur syndrome - בשיטת CRT

 

בשיטת CRT מטפלים בתופעת דורבן העקב בכף הרגל באמצעות אבחון וטיפול בשורש הבעיה שגורם ל- דורבן ביחד עם טיפול ייחודי ב- דורבן עצמו.

בשונה מהטיפולים המקובלים האחרים, אנו מטפלים ללא כאבים, זריקות ותרופות, ללא כאב וללא ניתוח.

 

הסיבות לתופעת דורבן בכף הרגל

דורבן העקב בכף הרגל נוצר כתוצאה מאי איזון הגוף החל ממפרק שלא יושב במקומו ועד חוליות הגב.
ברגע שהאדם אינו הולך מאוזן מסיבות שונות, נוצר לחץ על איזור העקב המשנה את מנח כף הרגל ומתפתחת דלקת הגורמת דורבן בעקב כף הרגל.

כאבי דורבן שכיחים יותר אצל קבוצות האנשים הבאות:

 

 

·         ספורטאים, כגון אצנים ואתלטים שדורכים וקופצים הרבה על כף הרגל.

 

·         בעלי כף רגל שטוחה מדי – הגורמת לספיגה נמוכה של זעזועים בזמן הליכה וריצה

 

·         בעלי כף רגל עם קשת גדולה מדי – שגורמת לרקמות מתוחות מדי בכף הרגל, לחץ קבוע על כפות הרגליים – שמצריך עמידה רב שעות היום. עמידה קבועה על הרגליים, גורמת להתקצרות של גיד אכילס ומגבלה בדורסיפלקציה של כף הרגל .

 

·         אנשים אחרי גיל 40 ובגיל העמידה. מבנה עקב כף הרגל מותאם לבלימת זעזועים ומניעת שחיקה. (לכן העור בסוליית כף הרגל הוא עבה יותר מהעור במקומות אחרים בגוף). עם הגיל, עקב תהליכי שחיקה טבעיים של הגוף, עובי שכבות השומן התת-עורי יורדת בגוף בכלל ובעקב בפרט.

 

·         משקל עודף, הגורם לעומס רב על הברכיים ועל הגפיים, כולל עקב כף הרגל.

 

·         אי איזון של מפרקים וחוליות הגב

 

·         שהיה ממושכת בעמידה.

 

דורבן בעקב כף הרגל – אבחנה במרפאת CRT

 

אבחנת התופעה הנקראת דורבן העקב בכף רגל מבוצעת בעזרת ראיון רפואי ובדיקה גופנית. החולה מתאר כאב באזור עצם העקב. ישנן שתי דרגות קושי לכאב: כאב חד בצעדים הראשונים, בעיקר בקימה משנת הלילה, בזמן ישיבה ממושכת ובמעבר מישיבה לעמידה. לעיתים הכאב קשה עד כדי כך, שהחולה יכול לדרוך רק על קדמת כף הרגל בצעדיו הראשונים בבוקר, ומתאר כאב כמו "מסמר שנעוץ בעקב". לאחר מספר צעדים הכאב פוחת.

 

הטיפול בכאבי עקב - דורבן העקב בשיטת CRT

 

מתודולוגיית הטיפולית בתופעת דורבן העקב ברגל מבוססת על התערבות מכאנית ודינמית בשיתוף המטופל.

 

בשלב הראשון של הטיפול

אנו מבצעים איזון של המפרקים וחוליות הגב ובכך משנים את הלחץ הנוצר על העקב.

שיטת טיפול זו מאפשרת להסיט את כיוונם ולשנות את עוצמתם של הכוחות הפועלים על העקב ומנח כף רגלו בכך מושגים:

 

1.הסטת עומס ממפרק העקב וכף הרגל
2.הפחתת כאבים משמעותית ב-דורבן העקב
3.שיפור התפקוד (הליכה, טיפוס וירידה במדרגות, מעבר מתנוחה לתנוחה וכו’)
4.שיפור תבנית ההליכה
5.שיפור היציבה
6.שיפור אסטרטגיית התנועה הכללית של המטופל.

 

בשלב השני של הטיפול

מחברים את המטופל למכשיר  "Auralon C" הטיפולי לאזור הפגוע, אשר מכוון מחדש את אותות האיברים הפגועים למסלולם המקורי, הנורמאלי והבריא. הטכניקה הייחודית מאפשרת את חידוש פעילות התא החולה, טיפול בדלקת והפחתת כאבים, משפרת את יכולת התנועה של מפרק העקב ומקלה משמעותית על הכאבים הנובעים מה- דורבן.

 

טיפים למניעת תופעת דורבן העקב

 

*יש לזכור שכאבי דורבן העקב נובעים כתוצאה מדלקת כתוצאה מאי איזון הגוף ומנח לא נכון של כף הרגל יש להוועץ עם מומחה לאיזון עמוד שדרה.

 

*זכור שמשכחי כאבים וכדורים נוגדי דלקות לא פותרים את בעיית דלקת דורבן העקב אלה לעיתים נותנים תחושת תרדמת ולעיתים המצב מחמיר לאחר נטילת תרופות והם בעלי תופועות לוואי הפוגועות במערכת העיכול בכבדובמערכת החיסונית.

 

*כדי למנוע כאבי דורבן שים פלסטר עם חור באמצע כדי למנוע מגע ישיר של הדורבן עם הנעל.

 

*רצוי להמנע מזריקות למיניהן שהם עללות לעזור אך הן בעלי תופועות לוואי ובדרך כלל תופעת דורבן העקב חוזרת לאחר תקופה.

 

*מדרסים יכולים להקל על דורבן מיכוון שהם מסיטים את העומס ממפרק העקב אך יש לזכור שפתרון זה לא תמיד נכון ולעיתים יקר.

 

*נעלים נוחות יכולים לשפר את מצב דורבן העקב אך לא תמיד פתרון זה יעיל.

 

*יש לבצעתרגילי איזון יחודיים ביום יום על מנת לשנות את העומס על מפרק העקב יש להוועץ עם מומחה.

 

 

*אחת ההמלצות החמות ביותר היא להוריד את עומס החומציות במפרקים, לכן רצוי להימנע ממזונות ממשפחת הסולניים. יש להימנע ממזונות אלרגניים ומסוכרים פשוטים המחלישים את הגוף ומחמירים מצבי דלקת. גם עודף חלבון - בעיקר מהחי, אינו רצוי.

 

*יש להפחית צריכת חומצות שומן המעודדות מצבים דלקתיים ולצרוך יותר חומצות שומן המפחיתות מצבי דלקת.

 

*חשוב לצרוך מזונות עשירים באנטיאוקסידנטים, אשר שומרים על בריאות ותקינות המפרק ורקמת הקולגן כגון ויטמין C.

 

*רצוי לשמור על משקל נכון.